关于最近参加的体育活动的一些想法。

international group badminton

关注点总是放在别人身上，自己没法专注于游戏。总是在担心别人怎么看我，每次自己失误的时候都会感觉有点尴尬，然后又影响自己的后续状态，恶性循环。总是替别人担心，比如有个女生发球的动作犯规，自己会替她担心，还会觉着是自己介绍她进入这个社群的，大家会不会对我有意见。而且即使知道她的动作影响了别人打球的体验，但又不会直接说出来，导致自己一直在那里难受，而且会很明显的避免和她一起玩。这可能跟老李说的东西有点像，需要回去研究一下。

吃喝玩乐羽毛球

在这个羽毛球活动中的感受是，大家的水平都太差了，而且很多人都不会玩，而且没有任何组织性，大家都是随便打。不知道为什么，自己是一个非常在意规则和组织性的人，对于违反规则的事情非常敏感，比如有人横穿马路，不走斑马线之类的。在这个活动中，自己有时候会休息很长时间，也不好意思去抢，在自己上场的时候，又总担心场下的人，想着什么时候换他们。会把很多关注放在别人身上，注意到有些人打的多，有些人打得少，也是没打集中精力在这个活动本身上，没法享受这个活动，反而变成了负担。

盖尔式足球

在活动开始的时候，总是会陷入一种纠结的状态，比如和谁打招呼了，和谁没打招呼。比如家美来之后没有和她打招呼，心里就会一直想着这件事，没法放下，影响自己的心情。问题是当这种事情发生之后，自己也不知道如何主动去改变这种状态，也许自己应该主动一点，把自己的压力释放出去。

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