layout: post title: “积极心理学” author: “shensunbo” header-style: text catalog: true tags: - 积极心理学 - 心理学 —
感觉无论是什么事情，自己总是只看到事情消极的一面，而不是积极的一面。虽然早知道人类对于负面的消息更敏感，但自己还是很难意识到和改善这个问题。
对于公司，只看到工资少、食堂等环境差这些不好的一面，但确很少看到工作压力小、不加班、自由的时间多、没有复杂的人际关系等这些好的方面。对于找工作，只看到了自己投出去的简历回应的少，但很少看到其实还是有很多大大小小的公司愿意和自己聊一聊，只不过自己不愿意和他们聊。对于参与的某个活动，也总是很在意自己表现不好的地方，而不是更多看到自己在活动中接触到的新的人和开心的地方。
虽然看到不好的地方也有它的作用，比如记下来之后可以进行纠正，让下次表现得更好等。但如果总是看到负面的地方，容易让人陷入抑郁的情绪。
